З юних років усі ми звикли до того, що чистка зубів – це частина щоденного ранкового ритуалу з догляду за собою. Однак до його організації ми часом ставимось не досить відповідально, не звертаючи увагу, наприклад, на вибір зубної пасти. Проте її потрібно обов'язково підбирати індивідуально. Не знаєте, яка підходить? Ми розповімо!
Чистимо і лікуємо
До найчастіших проблем, з якими стикаються сучасні люди, можна віднести:
- чутливість зубів;
- потемніння емалі, кольоровий наліт;
- карієс;
- схильність до запалень ясен.
Кожна з цих проблем вимагає обов'язкового втручання стоматолога – професійна гігієна порожнини рота, обробка антибактеріальними препаратами, покриття зубів спеціальними засобами для зміцнення емалі і, звичайно, своєчасне лікування карієсу зубів допомагають уникнути розвитку ускладнень. Але в кожному з перерахованих випадків велику роль відіграє також і вибір засобів для домашнього догляду. Отже:
- Якщо зуби болісно реагують на гарячу або холодну їжу, їх «ламає» вони належать до типу – чутливі. Якщо верхній щільний шар емалі зношується, оголюється уразливий внутрішній шар тканини, дентин (звідси і неприємні відчуття). Відвідайте стоматолога: він проведе спеціальні маніпуляції, що закривають «дірки» в емалі, наприклад, обробить ділянку зуба фтором або навіть поставить пломбу. За таких обставин вам необхідно користуватися спеціальною пастою для чутливих зубів, вона зміцнить вразливу емаль завдяки вмісту солей калію і стронцію.
- Буває, що у людини міцна емаль, але темна. У такому випадку підійде вибілювальна паста. Користуватися нею можна 1-2 рази на тиждень (частіше можна, але постраждає емаль). Найбільш сильні вибілювальні пасти містять пероксид водню або пероксид карбаміду, застосовувати подібні засоби можна тільки тим, хто має здорові зуби.
- У вашій ротової порожнини розвинулося запалення, на яснах є ранки, стоматитні афти? Вам підійде антибактеріальна паста. Найкраще себе показали щадні антисептичні засоби: вони не тільки відмінно справляються з патогенними мікробами, але й допомагають зняти роздратування і запалення ясен. До їх складу часто входять екстракти лікарських рослин: шавлії, календули, деревію, ромашки.
- Пасти, що відносяться до типу протикаріозних, містять у своєму складі переважно похідні фтору і кальцію. Фтор використовують, щоб «загоювати» зубну емаль (він здатний закривати мікротріщини, перешкоджаючи розвитку каріозного процесу). Але вміст цієї речовини не повинен бути занадто високим: не більше 150 мг на 100 г пасти для дорослих і 50 мг на 100 г – для дитячої. Деяким людям фтор протипоказаний – проконсультуйтеся з лікарем!
Для особливих випадків
Догляд за порожниною рота стає більш складним, коли присутні додаткові чинники: наприклад, якщо у вас встановлена брекет-система або ви носите знімні протези. Особливі обмеження накладає і дитячий вік – адже зубна емаль малюків відрізняється від тканин дорослих людей.
Зубна паста для дітей повинна мати щадний склад, наприклад, на основі дикальційфосфату або діоксиду кремнію. Вміст фтору не повинен перевищувати 0,025%. Багато стоматологів не радять користуватися засобами з фтором дітям, вік яких не перевищує трьох років. Рекомендований індекс RDA – не вище 50.
Якщо ви носите брекети, чищенню зубів потрібно приділяти особливу увагу. Окрім стандартної щітки і нитки, варто придбати ще й спеціальний йоржик – за його допомогою легше позбутися фрагментів їжі у важкодоступних місцях. Засоби для гігієни краще обирати з високим вмістом фтору, оскільки ортодонтичне лікування робить зуби більш уразливими для карієсу.
Якщо ви носите зубні протези, не забувайте про їх регулярне чищення. Зубну пасту краще обирати з м'якою дією. Слід уникати пасту з абразивним ефектом: вона може подряпати поверхню протеза.
Окрім пасти для догляду за порожниною рота використовуються спеціальні гелі та ополіскувачі. Проконсультуйтеся зі стоматологом – він порекомендує засоби, що будуть оптимальними саме у вашому випадку.
Будьте здоровими!
